Cara Agar Balita Anda Minum Lebih Banyak Air


Cara Agar Balita Anda Minum Lebih Banyak Air - Anak-anak harus minum setidaknya enam hingga delapan gelas air sehari. Namun, air minum untuk anak-anak dapat menjadi perjuangan yang konstan. Berikut adalah beberapa cara untuk membuat balita Anda minum lebih banyak air.

Jadikan Itu Tersedia
Ketika Anda berpikir anak Anda merasa haus, beri dia air. Bahkan jika dia tidak haus, minta dia minum beberapa teguk. Begitu dia mulai, dia akan menyadari bahwa dia haus. Juga, tinggalkan cangkir sippy diisi dengan air di mana anak Anda dapat dengan mudah mencapainya sehingga ketika ia haus, ia hanya bisa meraih cangkir dan minum.

Jangan Menawarkan Opsi
Jika balita Anda adalah tipe yang lebih suka minum soda dan jus daripada air, akan lebih baik untuk menjauhkan minuman ringan dan jus dari pandangannya. Atau, Anda dapat menerapkan peraturan bahwa anak Anda hanya diperbolehkan untuk mendapatkan minuman berikutnya sampai gelasnya kosong. Tentu, dia mungkin mengeluh dan mengeluh pada awalnya, tapi tidak apa-apa. Dia akan terbiasa dengan itu dalam waktu singkat.

Berikan Balita Anda Botol Air Sendiri
Sediakan aneka cangkir sippy yang asyik dan penuh warna, botol air, dan kendi. Anda dapat membeli cangkir plastik sippy terjangkau, botol, dan kendi. Mintalah dia memilih wadah khusus sendiri. Dia pasti akan bersenang-senang mengisi dan mengisi ulang wadah sendiri.

Gunakan Sedotan
Jika Anda memberi sedotan kepada si kecil untuk minum, air akan terasa enak baginya. Sedotan tidak mahal dan tersedia di toko bahan makanan. Beli beberapa sedotan plastik tugas berat, lebih disukai sedotan yang dijual dalam kemasan multi warna berbeda sehingga Anda dapat mencuci dan menggunakannya kembali. Berputar-putar, olahraga, sedotan penghubung dan cahaya adalah sukses besar dan mereka membuat air minum lebih menghibur.

Flavour It Up
Air tawar, yang mungkin menjadi alasan mengapa balita benci meminumnya. Air bercitarasa dan berwarna mungkin saja menjadi jawaban untuk masalah Anda. Tambahkan irisan lemon, jeruk nipis atau jeruk ke dalam air. Ini akan memberi air sedikit warna dan rasa. Anda juga bisa memasukkan pewarna makanan ke dalam air. Dalam gelas bening, tambahkan 1 atau 2 tetes pewarna makanan agar anak Anda dapat melihat aliran warna dan mengubah airnya dari biasa menjadi dingin.

Mengubahnya Menjadi Game
Mengapa tidak menjadikan air minum sebagai kegiatan bermain? Berikut adalah dua contoh menyenangkan untuk dicoba:

Harta Terkubur - Tempatkan seiris lemon atau pisang di bagian bawah segelas air yang jernih dan biarkan anak Anda mencoba menyeret buahnya dengan tekanan dari sedotan. Anak Anda akan menelan banyak air agar ia dapat mengambil buahnya.

Cup Musikal - Isi beberapa gelas bening ke tingkat yang berbeda dan minta dia mengetuknya dengan pensil. Jelaskan kepadanya bahwa dengan setiap tegukan, nada akan berubah dalam nada.

Tetap Dingin
Sebisa mungkin, tawarkan segelas air dingin. Taruh beberapa es batu di gelasnya agar airnya tetap dingin. Balita suka minum apa pun yang dingin terutama setelah bermain di luar. Ini akan menjadi suguhan yang menyegarkan.

Berikan contoh
Jadilah contoh dan minum air sendiri. Jika anak Anda melihat Anda minum, dia akan melakukannya juga. Ingat, anak-anak cenderung meniru apa yang mereka lihat, terutama tindakan orang tua mereka.
Air sangat penting untuk kesehatan balita. Itu membuat anak-anak tetap sehat dan ketika mereka sehat, mereka merasa baik dan berkinerja lebih baik.

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel