Manfaat Mengelola Pernapasan Pada Manusia


Manfaat Mengelola Pernapasan Pada Manusia - Dengan semua masalah jantung, penyakit jantung, dan masalah kesehatan lainnya yang semakin memburuk di masyarakat modern saat ini, mengetahui bahwa Anda benar-benar dapat melakukan sesuatu untuk membuat jantung kedua di dalam tubuh Anda terdengar seperti keajaiban atau terlalu bagus untuk menjadi kenyataan. Tentu saja sains selalu berusaha membuat organ pengganti dengan menggunakan sel punca, kloning, teknologi regenerasi sel dan banyak lagi, tetapi "solusi" semacam itu tidak lebih dari alat bantu band seperti halnya segala sesuatu yang dilakukan oleh pengobatan barat untuk menangani berbagai masalah kesehatan.

Orang-orang juga menerima prosedur ini karena kurangnya pengetahuan, dibohongi, pengkondisian sosial dan keyakinan mereka sendiri bahwa tidak ada hal lain yang dapat Anda lakukan untuk masalah kesehatan atau kesehatan Anda selain mengandalkan janji teknologi barat dan obat-obatan. semoga bisa menyelamatkan semuanya. Tidak ada yang bisa lebih jauh dari kebenaran.

Kekurangan total dan pemahaman tentang kesehatan sejati dan penyebab penyakit di dunia barat benar-benar menakjubkan. Ide-ide ini dipupuk secara menyeluruh oleh media, sekolah kedokteran, dokter, rumah sakit, dan banyak organisasi lain yang telah meyakinkan orang untuk makan makanan yang tidak hanya merusak kesehatan mereka tetapi juga energi bio mereka. Mereka meyakinkan orang untuk hanya menikmati makanan bergula dan destruktif dengan nol nutrisi, berton-ton bahan kimia, minyak terhidrogenasi, sirup jagung fruktosa tinggi dan banyak lagi, yang semuanya menghancurkan organ mereka, mencemari darah dan energi mereka dan menyebabkan organ mereka gagal. Kemudian mereka membangun harapan palsu bahwa kita bisa mendapatkan organ pengganti atau menggunakan teknologi untuk membuat mereka tetap hidup. Daftar tunggu untuk penerima donor organ bisa bertahun-tahun.

Mentalitas membuang seluruh masyarakat barat ini juga telah dipindahkan ke bidang medis dengan memperlakukan tubuh secara ketat seperti mesin atau mekanisme. Ketika terjadi kesalahan, Anda hanya mendapatkan bagian pengganti apakah itu organ, sendi atau bagian lain dan Anda bisa langsung meracuni dan menghancurkan tubuh Anda dengan junk food yang sama, minuman manis, obat resep dan rekreasi atau agen perusak lainnya yang digunakan kebanyakan orang saat ini. Ini karena orang-orang telah diajarkan sedemikian rupa sehingga satu-satunya kriteria yang harus Anda ikuti dalam hal apa saja, termasuk makanan dan minuman, adalah mengikuti perasaan dan indera Anda dan hanya apa yang terasa dan terasa enak dengan mengabaikan kesehatan atau kesehatan seseorang. umur panjang.

Dalam tubuh manusia sebenarnya ada dua tubuh terpisah yang menentukan kondisi kesehatan Anda yang sebenarnya. Sementara barat telah memfokuskan secara eksklusif pada tubuh fisik, tradisi medis timur dan terutama pengobatan Cina telah berfokus pada fisik dan apa yang disebut "tubuh energi atau roh". Mereka telah melihat selama ribuan tahun bahwa kualitas dan keadaan chi atau tubuh energi Anda benar-benar yang mengatur keadaan kesehatan jangka pendek dan jangka panjang Anda jauh lebih banyak daripada faktor tunggal lainnya.
Tentu saja sebagian besar orang belum pernah mendengar tentang tubuh energi dan bahkan kurang tahu bagaimana menjadikan pengetahuan ini bermanfaat bagi mereka. Di barat, SO diajarkan bahwa fisika sendiri adalah yang mengatur kesehatan manusia, jadi pelajari juga bahwa ada kekuatan lain di tempat kerja yang sangat mengejutkan dan terkadang sulit dipahami. Walaupun memang benar untuk sebagian besar, sains dan fisika kini juga telah menemukan bahwa ada energi dan kekuatan baik di alam semesta maupun di tubuh manusia yang tidak mereka pahami dan bahwa kekuatan-kekuatan ini memang mengatur kesehatan manusia. Orang-orang Cina khususnya telah menghabiskan ribuan tahun untuk memecahkan kode kebenaran ini dan sekarang mengerti dengan baik hukum aliran chi, teori chi dan bagaimana energi berhubungan dengan kesehatan manusia, penyakit, diagnosa dan banyak lagi.

Orang telah lama diajarkan untuk menggunakan tubuh mereka sebagai kendaraan untuk kesenangan dan hedonisme, untuk membuang energi vital dan esensi mereka melalui berbagai pilihan gaya hidup yang merusak dan banyak kesenangan indera lainnya yang tidak pernah menyadari bahwa pola pikir dan tindakan inilah yang menyebabkan begitu banyak penyakit kesehatan mereka. Mereka kemudian diberitahu bahwa pengobatan modern akan menyelamatkan hari ketika hampir selalu membuat segalanya semakin buruk. Mentalitas inilah yang harus diubah jika Anda akan mengambil kendali yang lebih besar terhadap kesehatan Anda. Kita harus melupakan ajaran yang salah bahwa kita semua telah dicuci otak dan mulai melakukan hal-hal yang benar yang benar-benar akan membuat Anda sehat dan membangun kembali tubuh Anda pada tingkat fisik dan spiritual dari dalam ke luar.

A Second Heart
Jadi mari kita bicara tentang hati kedua ini yang disebutkan di awal. Bagaimana sebenarnya Anda memiliki hati kedua di dalam tubuh Anda? Jawabannya benar-benar sangat sederhana ... menarik napas panjang! Bagaimana cara bernafas dalam membuat jantung kedua? Melalui pernapasan diafragma yang dalam dari bawah ke bawah di perut, Anda memainkan diafragma sendiri lebih dari sekadar melakukan pernapasan dada bagian atas. Diafragma adalah membran berotot tetapi fleksibel yang memisahkan dada dari rongga perut. Ketika Anda menarik napas dan paru-paru mengembang, ia mendorong diafragma ke dalam rongga perut. Ekspansi lembut ini selama pernapasan perut dalam adalah apa yang membantu mendorong dengan lembut sejumlah besar darah ke seluruh sistem sehingga mengambil beban besar dari jantung.

Diafragma adalah otot yang paling kuat dalam tubuh dan bertindak sebagai pompa kekuatan sempurna yang menekan organ-organ internal seperti hati, limpa, usus, limfatik dan pembuluh darah dan sangat membantu sirkulasi vena dari perut ke dada atau tengah dan atas area dada. Karena luasnya permukaan diafragma, sejumlah besar darah dipindahkan ke seluruh tubuh ketika digunakan melalui mekanisme pernapasan dalam. Meskipun otot ini bergerak lebih lambat daripada jantung per menit, luas permukaan yang lebih besar dan jumlah darah yang bergerak berarti bahwa itu sebenarnya berfungsi sebagai "Jantung kedua" dalam tubuh dan dengan demikian sangat mengurangi jumlah pekerjaan yang hati itu sendiri harus melakukannya.

Jika Anda pernah melihat hati orang-orang yang meninggal karena penyakit jantung, dokter mengatakan bagaimana rasanya hati mereka terbakar dan terbakar habis. Ini bertepatan dengan deskripsi Cina tentang penyakit jantung sebagai penyakit seperti api jantung yang berlebihan atau yang chi. Hati orang-orang bekerja sangat keras hari ini sehingga organ menghasilkan terlalu banyak energi api dan terbakar sebelum waktunya atau runtuh di bawah tekanan. Dengan menggunakan teknik pernapasan dalam untuk membantu memindahkan darah ke seluruh sistem, yang juga mendinginkan energi api jantung pada saat yang sama, kami membantu mengurangi energi api yang ada di dalam tubuh dan mengembalikan fungsi jantung yang tepat.
Penemuan hebat ini adalah sesuatu yang kita semua dapat manfaatkan dalam banyak hal. Napas dalam-dalam dari perut bagian bawah atau Dan Tien (Laut Energi) tidak hanya membantu menghilangkan tekanan besar pada jantung, tetapi menarik lebih banyak kehidupan dengan memberi oksigen dan Chi! Dengan bernapas rendah dan menggunakan diafragma tidak hanya membantu meringankan beban di hati kita, tetapi juga membangun dan memperkuat semangat atau energi tubuh kita. Karena energi atau chi adalah pengatur sejati kesehatan, vitalitas, fungsi mental, e-motions (Energi dalam gerakan) dan banyak lagi, melakukan segala yang kami bisa untuk meningkatkan jumlah chi dalam tubuh adalah hal yang sangat penting terutama dalam hal ini dunia yang tercemar. Chi adalah apa yang benar-benar memberdayakan sel dan otot dan ini termasuk jantung juga. Semakin banyak chi yang Anda miliki, semakin kuat semua otot dan organ Anda akan berfungsi. Sangat sederhana.

Ketahuilah bahwa ketika Anda pertama kali mulai berlatih pernapasan dalam, karena kebanyakan orang adalah pernapasan dada kronis dan ini terutama terjadi pada orang lanjut usia, kurang gerak dan kelebihan berat badan, Anda mungkin merasakan sedikit sesak atau tidak nyaman di area itu karena otot ini mulai digunakan dan meregang. di luar. Dengan latihan dan waktu ini akan hilang dan Anda akan dapat bernapas lebih rendah dan lebih rendah tanpa ketidaknyamanan ini. Pada waktunya pernapasan perut pada akhirnya akan menjadi kebiasaan. Manusia dimaksudkan untuk bernafas perut bukan bernapas dada. Dengan hanya menggunakan dada Anda memotong jumlah oksigen dan energi yang Anda ambil dengan setiap napas sebanyak 2/3, belum lagi Anda perlahan-lahan kelaparan oksigen dan energi dari waktu ke waktu yang dapat menyebabkan banyak kesehatan yang serius masalah termasuk kanker.


Jika Anda belum pernah mencoba bernapas dari bawah ke bawah, mulailah perlahan-lahan dengan mengambil 5-10 kali pernapasan perut per hari dan akhirnya berolahraga hingga setidaknya 30 atau lebih. Di luar adalah tempat terbaik untuk melatih semua latihan pernapasan selama udara luar relatif bersih. Jika Anda berada di kota besar atau daerah yang tercemar maka di dalam mungkin tempat yang lebih baik untuk bernapas. Jika Anda memiliki tanaman rumah, pembersih udara atau ionizer lebih baik bernafas di dalam ruangan seperti itu daripada di luar dengan polutan industri.

Fokuskan pikiran Anda pada titik Dan Tien yaitu sekitar 1? inci di bawah pusar dan sekitar satu inci di dalam perut. Fokus rendah ke bawah ini tidak hanya membantu Anda menjaga pernapasan dari menjadi bernapas di dada lagi, tetapi juga membantu untuk mulai menghubungkan pikiran Anda dengan sumber energi chi atau energi kehidupan dalam tubuh manusia. Dengan membangun hubungan ini dan membangun lebih banyak dan lebih banyak chi, kesehatan, energi, kekebalan, fungsi mental, suasana hati Anda secara keseluruhan dan lebih banyak lagi akan sangat ditingkatkan dengan latihan yang berkelanjutan.

Tidak dapat ditekankan betapa pentingnya untuk belajar pernapasan yang benar dan untuk membangun dan menggunakan energi tenaga hidup Anda. Ini sepenuhnya diabaikan di AS, tetapi sangat penting dan penting untuk semua masalah kesehatan dan masalah. Banyak orang di barat bahkan tidak menerima bahwa chi itu nyata, tetapi seiring berjalannya waktu dan latihan serius, Anda juga akan mengetahui bahwa chi memang sangat nyata dan manfaatnya bagi kesehatan, kekuatan, dan kehidupan Anda akan terus tumbuh seiring Anda melanjutkan berlatih. Itu lebih benar dan lebih nyata daripada dunia fisik yang menurut kita sangat nyata bagi kita.

Penemuan baru dalam sains, kedokteran, dan fisika hanya mendukung klaim ini setiap saat. Tetapi bahkan fisika mengajarkan bahwa materi tidak lebih dari energi dalam keadaan resonansi atau getaran tertentu yang membuatnya ada di dimensi ketiga. Bahwa ketika mereka memecah materi ke bagian terkecil, di bawah tingkat quark dan lepton, bahwa materi itu sendiri menghilang dalam kilatan cahaya yang cemerlang dan mengedipkan semuanya dari alam semesta ini.

Jadi kita semua terdiri dari energi dan ini adalah bagaimana mahir mahir mampu benar-benar mempertahankan diri hanya dengan angin, chi dan sinar matahari dengan sedikit air selama ratusan hari dan seterusnya. Melalui pelatihan bertahun-tahun yang dimulai dengan pernapasan perut yang dalam dari Dan Tien dan teknik pernapasan lainnya mereka mampu mengambil dan menyimpan sejumlah besar chi dalam tubuh mereka. Dengan menggabungkan pikiran dan tubuh melalui meditasi, mereka dapat membuat tubuh mereka jauh lebih efisien dalam menyerap dan menggunakan energi itu untuk membangun kembali semua sel dalam tubuh mereka dan ini adalah cara mereka dapat hidup tanpa apa-apa.

Mereka benar-benar bertahan hidup dengan energi murni atau kekuatan itu sendiri. Butuh beberapa dekade untuk sampai ke titik itu, tetapi bahkan mereka yang telah belajar mengatur pernapasan sederhana untuk menyukai "8 Pieces of Brocade" yang diajarkan pada video Kesehatan dan Kebugaran China telah memperhatikan bahwa rasa lapar mereka sering hilang setelah berlatih sesi set pernapasan ini. Ini adalah bukti sederhana bahwa tubuh Anda tidak benar-benar mencari masalah ketika Anda makan, tetapi chi atau kekuatan hidup itu sendiri yang diambil oleh tubuh dari makanan melalui limpa. Itulah yang benar-benar menjaga semuanya bersama dan menjaga semua makhluk hidup dan makhluk hidup.

Jadi jika Anda khawatir tentang kesehatan jantung Anda seperti yang kita semua perlu, maka mulailah bernapas dari rendah ke bawah di daerah Dan Tien setiap hari. Pelajari teknik pernapasan lainnya untuk menjadikan pernapasan diafragma yang dalam menjadi kebiasaan sehari-hari dan pada saatnya ini akan menjadi kebiasaan kedua. Maka Anda akan dengan lembut menggerakkan darah dalam jumlah besar ke seluruh tubuh dengan setiap tarikan napas dalam-dalam, mengambil beban yang sangat besar dan menyaring jantung dan membuat jantung Anda bertahan seumur hidup seperti yang dirancang untuk dilakukan.

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel