Berpuasa untuk Menurunkan Berat Badan - Mengapa Itu Bukan Ide yang Baik


Berpuasa untuk Menurunkan Berat Badan - Mengapa Itu Bukan Ide yang Baik - Mengapa Itu Bukan Ide yang Baik  - Berpuasa untuk menurunkan berat badan bukanlah cara yang baik untuk mengurangi berat badan. Lihat artikel ini untuk mencari tahu mengapa puasa tidak ideal untuk berat badan Beberapa orang berpikir bahwa puasa untuk menurunkan berat badan adalah cara tercepat untuk menurunkan berat badan. Meskipun mereka mungkin menurunkan berat badan pada awalnya, berpuasa bukanlah cara yang baik untuk mengurangi berat badan. 

Mengapa? Mari kita melihat lebih jauh untuk mencari tahu mengapa ini bukan pilihan yang cerdas. Puasa telah dilakukan selama bertahun-tahun karena berbagai alasan. Kadang-kadang itu dilakukan sebagai protes terhadap sesuatu, kadang-kadang digunakan sebagai sarana untuk mendetoksifikasi atau melepaskan racun, dan kadang-kadang beberapa orang melakukannya dengan cepat menurunkan berat badan. 

Puasa mungkin baik untuk tubuh Anda dalam beberapa alasan, tetapi jika digunakan sebagai sarana untuk menurunkan berat badan, maka itu bukan solusi yang ideal untuk masalah tersebut. Mencicipi makanan biasanya dilakukan dengan membatasi makanan tertentu secara drastis. Beberapa rejimen puasa hanya memasukkan cairan bening tanpa jejak makanan. Alasan orang berpikir bahwa berpuasa untuk menurunkan berat badan adalah efektif adalah karena pada awalnya membantu mereka menurunkan berat badan, tetapi itu tidak akan cukup jika Anda berencana mempertahankan berat badan ideal Anda.

Berpuasa untuk menurunkan berat badan bukanlah cara yang ideal untuk secara efektif melepaskan pound yang tidak diinginkan. Tubuh dirancang untuk memperlambat metabolisme ketika makanan langka, sebagai bagian dari naluri kelangsungan hidup di mana ia masuk ke mode tidak membakar banyak kalori. Ini bahkan dapat membuat Anda menambah berat badan saat Anda berhenti berpuasa dan kembali makan normal. Selain itu, puasa tidak selalu memberi Anda nutrisi yang tepat yang dibutuhkan tubuh Anda untuk mempertahankannya. 

Berpuasa selama satu hari biasanya baik-baik saja, tetapi Anda harus memeriksa dengan dokter Anda terlebih dahulu. Puasa untuk menurunkan berat badan dapat dan biasanya menjadi bumerang, menyebabkan Anda mendapatkan kembali bahkan lebih banyak berat daripada yang hilang selama melakukannya. Cara terbaik untuk menurunkan berat badan adalah makan dengan sehat dan berolahraga secara teratur. Dengan cara ini, tubuh Anda akan membakar kalori pada tingkat yang seharusnya. Anda juga akan dapat berhasil menjaga berat badan setelah Anda kehilangan pound yang tidak diinginkan. Jangan menggunakan puasa untuk menurunkan berat badan karena tidak hanya tidak efektif tetapi juga tidak sehat.

Untuk mempelajari lebih lanjut tentang penurunan berat badan, periksa halaman ini tentang puasa
untuk menurunkan berat badan, dibawa kepada Anda oleh Cara Tercepat
Situs web ini ditujukan untuk memberikan Anda pendekatan yang tidak masuk akal
penurunan berat badan yang berhasil. Tidak ada lagi bubuk, pil, atau diet. Belajar bagaimana

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel