Kesalahan Umum Yang Dapat Mengganggu Kesehatan Gigi Anda


Kesalahan Umum Yang Dapat Mengganggu Kesehatan Gigi Anda - Jika Anda seperti kebanyakan orang, Anda mungkin merawat gigi dengan satu atau lain cara. Namun, ada kesalahan umum tertentu yang dapat membahayakan kesehatan gigi Anda. Panduan umum untuk merawat gigi Anda cukup sederhana, tetapi ada beberapa seluk-beluk yang terlibat dalam perawatan gigi dan gusi yang tepat. Selain itu, beberapa orang memiliki sedikit atau salah informasi mengenai kesehatan gigi mereka, sementara banyak lagi yang hanya malas dengan waktu. Beberapa kesalahan kesehatan gigi yang paling umum saat ini termasuk:

Anggap saja menyikat sudah cukup
Menyikat gigi adalah hal yang penting, tetapi jangan dianggap sebagai satu-satunya faktor untuk kesehatan mulut, gigi, dan gusi. Tidak mungkin menjangkau setiap bagian mulut Anda dengan sikat gigi, itulah sebabnya Anda perlu membersihkan gigi setiap hari dan membilasnya menggunakan obat kumur untuk kesehatan gigi yang tepat.

Gagal menyikat saat tidur
Dokter gigi umumnya merekomendasikan menyikat gigi tiga kali sehari. Namun, jika Anda tidak bisa mengatasinya, Anda setidaknya harus mencoba menyikatnya sebelum tidur untuk kesehatan gigi yang tepat. Ini akan menjaga mulut Anda bebas dari bakteri selama jam tidur Anda. Ini juga merupakan waktu dimana mulut paling berisiko; mulut Anda bisa mengering, menyediakan lingkungan yang sempurna bagi bakteri untuk berkembang biak.

Terlalu banyak gula dalam diet Anda
Kandungan gula yang tinggi dalam diet Anda tidak hanya buruk untuk ukuran pinggang - tetapi juga dapat mempengaruhi kesehatan gigi Anda. Mengemil permen, mengunyah permen karet dan banyak minum soda dan jus manis di siang hari adalah beberapa penyebab umum gigi berlubang dan kerusakan gigi secara umum. Selain itu, karbohidrat mengandung pati dan gula yang mungkin mendorong kerusakan gigi. Gula biasanya membentuk lapisan pada gigi Anda dan bakteri alami di mulut Anda mengubahnya menjadi asam. Asam-asam ini dapat dengan mudah memecah email gigi, menghasilkan gigi berlubang.

Merokok dan penggunaan alkohol
Ada tingkat yang lebih tinggi dari penyakit gusi dan kehilangan tulang yang cepat di sekitar gigi di antara perokok dibandingkan dengan non-perokok. Selain itu, merokok, mengunyah tembakau secara teratur dan konsumsi alkohol yang berlebihan dikaitkan dengan kanker mulut.

Membuat gigi Anda trauma
Mengunyah es atau pensil mungkin tampak tidak berbahaya bagi Anda, tetapi mungkin sulit pada gigi Anda dan dapat menyebabkan kerusakan. Mengunyah es atau benda lain, atau menggertakkan gigi karena stres dapat membuat enamel gigi Anda cepat rusak dan pada akhirnya membahayakan kesehatan gigi Anda. Bruxism, penggilingan gigi yang tidak disadari, juga dapat menyebabkan kondisi rahang yang menyakitkan yang dikenal sebagai gangguan sendi temporomandibular (TMJ). Seorang dokter gigi yang berpengalaman dapat dengan mudah mengetahui dari memeriksa gigi Anda bahwa Anda menggilingnya dan mungkin merekomendasikan penjaga mulut untuk menghindari penggilingan yang tidak disadari saat Anda tidur.

Melewatkan kunjungan ke dokter gigi

Meskipun gigi Anda mungkin terlihat dan terasa baik-baik saja, ini tidak berarti mereka dalam kondisi yang baik. Bahkan, kerusakan yang signifikan telah dilakukan pada saat kebanyakan orang mengalami rasa sakit. Oleh karena itu kunjungan rutin ke dokter gigi dianjurkan setiap enam bulan untuk pemeriksaan dan pembersihan. Selain itu, menemukan dokter gigi yang nyaman bagi Anda akan membantu Anda memenuhi janji dan meningkatkan kesehatan gigi Anda.

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel