Maksimalkan Makanan Yang Dimakan Sehari - hari


Maksimalkan Makanan Yang Dimakan Sehari - hari -  Kesehatan yang baik adalah kombinasi dari istirahat yang diperlukan, olahraga berkelanjutan, makanan bergizi, puasa, dan bahkan sikap bahagia yang positif. Dalam hal kebutuhan akan nutrisi, tubuh dapat disamakan dengan Kesehatan yang baik adalah kombinasi dari istirahat yang diperlukan, olahraga berkelanjutan, makanan bergizi, puasa, dan bahkan sikap bahagia yang positif. Terkait dengan kebutuhan akan nutrisi, tubuh dapat disamakan dengan mesin pengolah bijih yang mahal. Menambang endapan tingkat rendah seperti mengonsumsi makanan yang bergizi rendah. 

Dibutuhkan sejumlah besar endapan kadar rendah (makanan rendah gizi) untuk menghasilkan logam mulia (vitamin, mineral, dll.) Yang dicari. Deposito tingkat rendah juga mengandung sejumlah besar bahan limbah, yang menyebabkan kerja ekstra dan keausan yang tidak perlu pada peralatan (tubuh). Masuk akal untuk menambang endapan tingkat tinggi (makanan bergizi tinggi) di mana logam yang lebih berharga (vitamin, mineral, dll.) Dapat diperoleh dengan sedikit kerja, dan dengan sedikit keausan pada peralatan (tubuh). "Hidup dalam kondisi kehidupan modern, penting untuk diingat bahwa persiapan dan penyempurnaan produk makanan sepenuhnya menghilangkan atau sebagian menghancurkan unsur-unsur penting dalam bahan asli." 

 Amerika Serikat Departemen Pertanian Diet "SAD" (Diet Amerika Standar) kami saat ini, umumnya terdiri dari makanan olahan dan olahan (deposito tingkat rendah). Ketika seluruh makanan dihaluskan atau diproses, nutrisi penting (vitamin, mineral, enzim, serat, dll.) Dihilangkan dan hilang. Makanan olahan atau devitalized kekurangan nutrisi lengkap yang dibutuhkan tubuh kita. Berikut adalah beberapa saran dari "Diet Mucusless" dari Dr. John R. Christopher untuk membantu migrasi ke diet makanan utuh yang lebih bergizi yang memberikan kesehatan yang baik:? Do's; makan apa saja, hidup, makanan mentah. Buah-buahan, sayuran, biji-bijian, kacang-kacangan, biji-bijian, dan sejumlah kecil ikan segar atau ayam bebas bahan kimia.

Larangan; makan (atau makan lebih sedikit) garam, telur, semua gula olahan, daging, semua produk susu, tepung dan produk tepung Jangan khawatir karena diet ini mengurangi daging dan jenis protein komersial dan jangan khawatir menambahkan protein, karena Anda akan mendapatkan semua yang Anda butuhkan dalam makanan ini. Gorila dibangun dengan urutan yang sama dengan manusia, dan dia mendapatkan semua protein yang dia butuhkan hanya dari buah-buahan, kacang-kacangan dan biji-bijian.

Makanan terbaik untuk memulai hari adalah buah segar atau gandum utuh yang dipanaskan dengan baik. Ini harus menjadi sereal dalam keadaan sehat. ? Biji-bijian yang tumbuh merupakan sumber makanan lain yang sangat baik dan bergizi. Ganti biji-bijian. Hampir semua benih atau biji-bijian hidup dapat tumbuh, temukan yang Anda sukai dan nikmati. ? Jus buah dan sayuran serta buah-buahan kering adalah sumber luar biasa untuk diet ini. ? Ada juga ribuan kombinasi salad yang tersedia, dengan beberapa penyelidikan dan percobaan, Anda tidak akan pernah kekurangan kombinasi yang menarik. Artikel eUpdate berikutnya akan membahas latihan fisik secara lebih mendalam. Alam memiliki segalanya untuk ditawarkan jika Anda mau menurut. Mulailah hari ini untuk menjadikan saran ini sebagai bagian dari gaya hidup baru Anda. Nikmati kesehatan yang baik dan umur panjang!

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel